活动时间：	2023年1月28日(周六)? 09:00-11:30
活动地点：	杭州市曙光路69号黄龙洞—圆缘民俗园
主办单位：	都市红娘、黄龙洞景区
活动人数：	60人
报名要求：	单身男女，有稳定的工作，相貌、气质佳。参加活动需到法定婚龄，必须单身人士，已婚者参加自行承担法律责任
活动费用：	免费（报名成功以接到短信通知为准）
地图导航：
活动咨询：	18969051603

想结束单身吧

现在就有这么一个机会

相信你肯定会很心动

安静的坐下来，慢慢的了解彼此的区域

每组的聊天期限只有八分钟哦，沙漏计时

在八分钟之内赢得对方的好感

确认过眼神，不晓得你是不是要找的人

2022年持续的疫情

阻挡了大家外出的脚步

很多人专注于学习工作而不曾考虑爱情婚姻

社会竞争激烈，工作压力大，无暇顾及

新的一年让我们开始

新年登高望远 开启新年好运 ?

相约西湖风景名胜区之黄龙洞—宝石山

来一场早春登山之行

远离喧嚣置身天然氧吧，邂逅浪漫爱情

你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山。

它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，

它使你任何一刻抬起头，都能看到希望。

和TA一起登一座山，站在全新的高度享趣呗与你一起看世界，看人生

09:00-09:30 ??签到

09:30-10:00 认识她 （八分钟约会）

10:00-11:20 爬山 （起点集合，终点选择而定）

11：30 ????结束爬山??（自由活动）

备注：

登山前一定不要忘了做好充分的准备活动，一般进行5-10分钟，主要做好髋、膝、踝的准备和热身。
①?提踵活动，提起脚跟，再慢慢落下，如此重复8-12次

②?进行高抬腿练习，可以激活髋膝，重复进行20-30次。

③?搓揉膝关节下方，促进关节滑液尽快渗透到关节腔中。

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